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고혈압 약은 평생 먹어야 할까? 고혈압은 나이드신 분들이라면 대부분 가지고 있을 만큼 흔한 질병입니다. 60대 50%이상이 고혈압을 가지고 있을 만큼 두명중 한명은 고혈압이라는 이야기 입니다. 전체 성인 기준 남성이 여성보다 5~10% 높은 비율을 나타내고 있지만 60대가 넘어서면 남녀 차이가 없어지긴 합니다. 이러한 고혈압은 고령뿐만 아니라 젊은 사람들에게도 나타나고 있는데 20대는 24%에 이르고 30대 남성중 33%는 고혈압으로 약을 복용하고 있는 실태로서 이는 생각보다 심각한 수준입니다. 고혈압 약은 평생 먹어야 할까? 체중만 줄여도 혈압의 10%가 감소합니다. 이처럼 비만과 고혈압은 밀접한 관련이 있습니다. 비만은 고혈압으로 가는 지름길 입니다. 운동을 통해 체중이 감소한다 하더라도 혈압이 유지되는지를 꾸준히 확인 할 필요가 .. 2023. 12. 11.
통풍 초기증상과 치료법 통풍은 혈액 내에 요산의 농도가 높아지면서 요산염 결정이 관절의 연골과 힘줄 주위 조직에 침착되는 질병입니다. 이러한 조직 침착은 관절에 염증을 유발하여 극심한 통증을 동반하며 재발성 발작을 일으키기도 하고 요산염 결정에 의해서는 통풍결졀이 침착되며 관절의 변형과 불구가 되기도 합니다. 이외에도 요산에 의해 콩팥에 돌이 생기는 콩팥돌증이 발생하기도 합니다. 원인 통풍은 혈중 요산의 농도와 깊은 연관이 있는데 나이가 많거나 요산의 농도가 높을수록 발병확률도 높아집니다. 요산의 농도는 음식물을 통해 섭취되는 퓨린이라는 물질이 인체에서 대사하고 남은 산물로 혈액, 체액, 관절액 내에서는 요산염의 형태로 존재합니다. 요산의 농도가 일정수치 이상을 넘기면 고요산혈증이라고 하며 그 원인을 요산의 과잉생산 되는 경우.. 2023. 12. 11.
폐렴 원인과 증상 자가 진단 방법 폐렴은 폐가 병원체에 감염되어 폐에 염증이 발생하는 질환입니다. 세균, 바이러스, 곰팡이, 기생충 등 다양한 미생물들이 하부 기도에 증식하고 이로인해 염증이 보이는 형태입니다. 원인 병원체와 염증의 정도에 따라 다양한 증상을 보일 수 있습니다. 폐렴 초기 증상 폐렴의 초기 증상으로서 전신증상은 독감과 비슷하게 비슷하게 발열, 오한, 두통, 피로감, 관절통 등이 있습니다. 호흡기 증상으로는 기침, 호흡곤란, 가래, 가슴통증이 있고 세균 이외의 미생물로 인하여 유발되는 비전형적인 폐렴의 경우 열이 심하지 않고 호흡기 외에 증상이 동반됩니다. 공통적으로 환자에게서는 기침과 가래가 지속적으로 발생하며 가래는 노란 고름처럼 덩어리로 나오게 되며 기침이 심할경우 출혈이 동반되기도 합니다. 하지만 일부 균은 가래가 .. 2023. 12. 11.
당뇨 환자에게 추천하는 바나나 섭취 방법 바나나는 당뇨가 있어도 다양한 영양소를 섭취할 수 있는 과일입니다. 바나나에는 식이섬유와 다양한 미네랄과 비타민이 풍부합니다. 바나나에는 나트륨으로 인해 혈압이 너무 높아지는 것을 막을 수 있는 칼륨을 풍부하게 함유하고 있어서 뼈를 강화하는데도 도움을 주고 신장 결석 위험을 줄이는데도 도움이 됩니다. 당뇨 환자가 바나나를 이렇게 먹으면 혈압이 낮아지고 콜레스테롤 수치가 뚝 떨어집니다. 바나나의 효능 바나나는 운동선수들이 아주 좋아하는 과일이기도 한데요. 운동 전 후 바나나 섭취는 에너지 보충과 근육 부상을 막을 수 있습니다. 땀을 많이 흘려서 전해질이 부족해지면 근육경련이 일어나기 쉬운데 이때 바나나에 함유된 칼륨이 신경과 근육기능을 조절해서 운동기능 향상을 돕습니다. 또한 바나나는 숙면을 취하는데도 도.. 2023. 12. 11.
안검하수 원인과 자가 진단 하는 법 안검하수란 윗눈꺼풀에는 윗눈꺼풀을 위로 올렸다 아래로 내렸다 하는 근육이 연결되어 있는데 윗눈꺼풀 올림근의 힘이 약해서 윗눈꺼풀이 아래로 쳐지고 눈꺼풀 틈새가 작아진 상태를 안검하수라고 합니다. 안검하수가 있는 환자들은 대개 눈꺼풀을 위로 들어올리기 위해 이마에 주름이 생길 정도로 이마를 위로 들어올리고 정면을 쳐다볼 때 턱을 위로 쳐들게 됩니다. 안검하수는 태어날 때부터 발생하는 선천성 안검하수와 나이가 들면서 발생하는 후천성 안검하수 두가지 종류가 있습니다. 선천성 안검하수 선천성 안검하수는 대부분 윗눈꺼풀 올림근이 잘못 발육하면서 그 힘이 약해져 발생합니다. 눈꺼풀 한쪽에만 생기기도 하고 양쪽 모두에 생기기도 합니다. 선천성 안검하수가 있는 아이들은 출생 직후에는 눈을 거의 뜨지 못하다가 자라면서 .. 2023. 12. 9.
안검내반 증상과 원인 그리고 치료법 안검내반/Entropinon 이라고 부르는 안검내반은 눈꺼풀의 가장자리가 눈 안으로 말려 들어가 눈과 각막을 자극하게 되는 상태를 말합니다. 눈꺼풀이 말려 들어가면 속눈썹이 안구에 계속 닿게 되는데 지속적으로 안구에 자극을 주기 때문에 눈이 아프고 불편함이 지속됩니다. 원인 1. 선천성 안검내반: 선천적으로 속눈썹이 안을 향해 자란경우입니다. 2. 노인성 안검내반: 나이가 들면서 눈꺼풀이 쳐지면서 발생합니다. 3. 경련성 안검내반: 아래 눈꺼풀이 경련 또는 안대의 압박 때문에 발생합니다. 4. 반흔성 안검내반: 외상 때문에 결막에 생긴 반흔으로인해 발생합니다. 안검내반은 선천적인 경우가 많습니다. 어릴 때는 속눈썹이 부드러워서 자극을 느끼지 못하다가 나이가 들면서 호전되기도 합니다. 지속적인 자극으로 인.. 2023. 12. 7.
모야모야병의 원인과 예방 방법 모야모야병의 원인과 예방 방법 모야모야 병은 특별한 이유없이 갑자기 뇌에 혈액을 공급하는 혈관인 내경동맥의 끝부분과 그 분지인 전대뇌동맥, 중대뇌동맥의 시작 부분에서 협착이 점차적으로 진행하는 질병입니다. 1957년 일본의 다케우치와 시미즈가 처음 내경동맥의 형성부전으로 기술하였고 1969년 스즈끼에 의해 뇌혈관 동맥 조영상에 따라 일본말인 모야모야 즉 담배연기가 모락모락 올라가는 모양이라는 뜻을 지닌 모야모야병으로 명명되었습니다. 원인 모야모야 병의 원인은 정확하게 밝혀지지 않았지만 병리학적으로는 동맥 안쪽의 막인 동맥내막이 점차 두꺼워지는 것이 특징입니다. 모야모야병은 후천성과 선천성에 관한 논란이 계속 되거있습니다만 아직 정확한 발병원인에 대해서는 밝혀진게 없습니다. 자기 혈관이 소실되면서 피가 부.. 2023. 12. 7.
백내장 원인과 초기 증상 백내장 원인과 초기 증상 백내장에 대해 비유하자면 투명한 계란 흰자가 열을 받으면 희고 불투명하게 바뀌는 것은 계란 흰자를 구성하는 단백질이 열에 의해 변성되기 때문입니다. 이와 마찬가지로 백내장의 경우도 수정체 속의 단백질이 노화나 여러 가지 원인에 의해 변성되면서 뿌옇게 흐려지기 때문에 발생하는 질병입니다. 하지만 현대의학의 발전으로 백내장을 극복 할 수 있습니다. 백내장은 여러 약물을 통해 환자들의 시력을 회복할 수 있습니다 백내장은 노화과정의 일종이므로 나이가 들어갈수록 발생위험이 높아집니다. 노화 외에 백내장의 발생위험을 높이는 요인에는 다음과 같은 것들이 알려져 있습니다. 백내장의 위험요인 · 당뇨병 등 질병관련 요인 · 흡연, 음주 등 부적절한 생활습관 · 자외선에 의한 과도한 노출 등 · .. 2023. 12. 6.
렌즈 끼고 물놀이 괜찮을까 렌즈 끼고 물놀이 괜찮을까 물놀이를 할때 안경을 끼면 불편함이 이만저만이 아니다. 안경 렌즈에 물방울이 맺혀 잘 보이지도 않으며 분실 및 부상의 위험도 있다. 이러한 이유로 안경대신 콘택트 렌즈를 착용하고 물놀이를 즐기는 사람이 적지 않다. 덥고 습현 여름은 세균과 바이러스의 번식이 쉬워 콘택트렌즈 착용에 더욱 주의해야 한다. 특히 물놀이를 할 때 콘택트렌즈를 착용하면 각막에 산소공급을 방해하고, 병원균 감염의 위험이 있어 최대한 피애햐 한다. 가시아메바 워터파크와 수영장과 같이 고여있는 물에 서식하는 미생물인 '가시아메바'는 각막염과 시력저하의 원인이 될 수 있다. 콘택트렌즈를 착용하면 렌즈를 착용하지 않았을 때보다 '가시아메바'에 감염될 확률이 450배 정도 높아진다고 알려져 있습니다. 가시아메바는 .. 2023. 12. 6.
근시 원시 난시의 차이점과 치료법 근시 원시 난시 차이점과 치료법 근시,원시,난시 모두 굴절이상으로 부터 오는 증상입니다. 굴절이란 눈에 들어오는 광선의 굴곡을 의미하며 먼곳을 볼 때 눈에 들어오는 평행광선이 망막에 선명한 상을 맺을 때 '정시'라 부르며 이것을 정상적인 굴절상태라 합니다. 굴절이상으로 굴절력, 안구의 지름, 안 축 길이의 조화가 깨지는 것을 말합니다. 원인 원시는 기본적으로 유전적인 요인이 영향을 줄 수 있으며 출생 직후에는 대부분 원시를 가지고 있다가 성장하면서 없어지게 됩니다. 난시 또한 유전적요인과 환경적인 요인이 크게 작용하게됩니다. 근시는 환경적인 요인과 유전적인 요인이 강하며 성장과정에서 안구의 전후 길이에 따라 근시가 발생할 수 있으며 최근 스마트폰 사용으로 인해 발생률이 증가하고 있습니다. 굴절이상의 종류.. 2023. 12. 6.
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